Bu hikaye Ferfar’ın zayıflama hikayesi. 8 haftada 12 kilo verdim ve diyete devam ediyorum. Sonraki Sayfa »
Kategori Arşivi Diyetler
Düşük kalori diyeti
Gönderen bma tarih 21 Ekim 2011
2 Yorumlar
Metabolizma hızlandıran öneriler
Gönderen bma tarih 14 Ekim 2011
Yorum Yok
Tiroid problemimden dolayı metabolizmam neredeyse hiç çalışmıyor. Hani etrafınızda dünyayı yiyip, kilo almayan insanlar vardır. Bunlara gece 11′de hamurlu yiyecekler yemek de dokunmaz, tatlıyı 2 -3 porsiyon yemek de. Benim kuzenim bu şekilde besleniyor. Bana su içsem yarıyor iken, ona hiç bir şey olmuyor. Sonraki Sayfa »
Dukan diyeti nedir?
Gönderen bma tarih 10 Ekim 2011
2 Yorumlar
Aslında tam bana göre. Başlarda protein ağırlıklı besleniyorsunuz. Buna atak devresi diyorlar. 1 hafta süren sıkı bir protein rejimi var. Ardından seyir dönemi yani protein ve sebze diyeti başlıyor. Bu sıkı protein diyeti ile protein – sebze diyetini istediğiniz kiloya inene kadar birbirini dönüşümlü yapmanız gerekiyor. Sonraki Sayfa »
Taylan Kümeli’nin Böbrek temizleme detoksu
Gönderen bma tarih 05 Ekim 2011
Yorum Yok
Taylan Kümeli detoks programının son bölümü Böbrek temizleme detoksu tarifi aşağıda. Diğer yazılara şuradan ulaşabilirsiniz.
Diğer tonikler ile dönüşümlü yapmanız gereken bu toniği pazar ve cuma günü içmeniz öneriliyor.
Son yorumlar