Şuradaki zayıflama hikayesinde 1 ay gibi bir sürede kilo veremeyince, diyetisyenim “Bu işte bir terslik var” deyip bana sabah aç karnına içmem için bir hızlandırıcı karışım reçetesi verdi.
İçeriği,
1 litre su,
1 limon,
1 çubuk tarçın,
1 tatlı kaşığı karabiber,
1 yeşil elma.
Bunların hepsi bir tencerede kaynatılıp sabahları aç karnına bir bardak suyu içilecekmiş. Karabiber metabolizmamızın hızlanmasını sağlıyormuş. Tadı bana pek güzel gelmediği için yarım bıraktığım reçetelerden biri.
bu karışımı hemen deneyeceğim, faydalı gibi duruyor.
Toz karabiber kaynayınca acılık verir, bunun yerine 2-3 tane karabiber atılabilir bence.
Bir de kilo almak için yardımcı olsanız
:(
çok şanslısın diyemeyeceğim. o derdi de çeken bilir. sabahları kahvaltıdan önce cornflakes ve akşam yatmadan da badem, fındık, incir kurusu ve ceviz yiyerek kilo alan bir arkadaşım vardı. belki bu öneriler sana yardımcı olur.
Bernacığım gizliden gizliye takiptey,m senin bu blogu.. tüm çabalarım rağmen vermek bir yana almaya başlayınca depresyona girmeme ramak kaldı.. ama bir de bu formülü deneyeceğim umarım işe yarar..
sevgilerimle..
ben bu karışımın bi farklı versiyonunu denedim onu daha etkili buldum onda farklı olan şey var
ama tadı o kadar güzel diğil bu karışımı her gün yapmalısınız ve yaptığınız karışımı gün içerisinde bitirmelisiniz.
1 elma (sapı çekirdekleri ile dörde bölünücek)
1 limon(kabukları soyulup dörde bölünücek)
4 tane çubuk tarçın
4 tane top karabiber
4 tane karanfil
1 lt su
bütün malzemeleri bi taşım kaynatıyosunuz kookusu çok güzel