Tiroid problemimden dolayı metabolizmam neredeyse hiç çalışmıyor. Hani etrafınızda dünyayı yiyip, kilo almayan insanlar vardır. Bunlara gece 11′de hamurlu yiyecekler yemek de dokunmaz, tatlıyı 2 -3 porsiyon yemek de. Benim kuzenim bu şekilde besleniyor. Bana su içsem yarıyor iken, ona hiç bir şey olmuyor. Sonraki Sayfa »
4 ayda 15 kilo verilir mi?
Gönderen Murat tarih 11 Ekim 2011
No comment
Bu hikaye Murat’ın zayıflama hikayesi.
İş hayatına girdikten sonra farkında olmadan aldığım kiloların farkına geç de olsa vardım ama bir türlü eski kilolarıma geri dönemedim. Yaz başı bambaşka bir sebepten dolayı doktorla görüştüğümde ailemde şeker olmasından dolayı kilo vermemin uzun vadede benim için faydalı olacağını söylemesi üzerine 2011 Mayıs ayının ortasında kilo vermeye niyetlendim. Sonraki Sayfa »
Dukan diyeti nedir?
Gönderen bma tarih 10 Ekim 2011
2 Yorumlar
Aslında tam bana göre. Başlarda protein ağırlıklı besleniyorsunuz. Buna atak devresi diyorlar. 1 hafta süren sıkı bir protein rejimi var. Ardından seyir dönemi yani protein ve sebze diyeti başlıyor. Bu sıkı protein diyeti ile protein – sebze diyetini istediğiniz kiloya inene kadar birbirini dönüşümlü yapmanız gerekiyor. Sonraki Sayfa »
Balık etli, balık “esir”li yıllar
Gönderen Burcak tarih 07 Ekim 2011
No comment
Bu hikaye Burçak’ın zayıflama hikayesi.
Kütükten Samsun’lu olup Ankara’da doğdum ben. Sene 1980, 10 Eylül. Tevellütü yetenler 80 darbesiyle anacaktı bu haftayı, ben ise gayet normal kilolarda doğan mini mini bir bebektim daha. Annem ve babam o zaman boşanmamıştı, babannem ve dedemle altlı üstlü oturuyorduk. Annem ve babam çalıştığı için akşamları onlarda, gündüzleri ise çoğunlukla babannemin borusunun öttüğü alt kattaydım. Sonraki Sayfa »
Taylan Kümeli’nin Böbrek temizleme detoksu
Gönderen bma tarih 05 Ekim 2011
No comment
Taylan Kümeli detoks programının son bölümü Böbrek temizleme detoksu tarifi aşağıda. Diğer yazılara şuradan ulaşabilirsiniz.
Diğer tonikler ile dönüşümlü yapmanız gereken bu toniği pazar ve cuma günü içmeniz öneriliyor.
Son yorumlar